VITAMINAS essenciais para nosso corpo.

11/01/2018

Será que você sabe como andam os índices de suas vitaminas? Que tal, procurar um profissional da área para identificar e, se precisar, corrigir?

Marque uma consulta com a Nutricionista e faça uma avaliação.

COMO INICIAR UMA DIETA E TER SUCESSO!

02/01/2018

Pare de tentar reformular sua dieta inteira em um dia! Comece pensando pequeno e você pode atingir qualquer objetivo de dieta, um passo de cada vez. Por que não começar com estas dicas simples?

DETOX PÓS NATAL

26/12/2017

Resistir às delícias do jantar de Natal é uma tarefa difícil. Neste período, acaba-se comendo (e bebendo) além da conta. As consequências são sentidas alguns dias depois com o corpo inchado e alguns quilinhos a mais. Pensando nisso, criamos um cardápio para você desintoxicar depois do Natal. O melhor de tudo? A dieta dura três dias! Esqueça a bebida alcoólica e os alimentos industrializados e aposte naqueles que são ricos em água, como o abacaxi e o melão.

CINCO BONS MOTIVOS PARA NÃO DEIXAR DE TOMAR ÁGUA

18/12/2017

Para suprir todas as necessidades do organismo é preciso tomar, em média, dois litros de água todos os dias. Ao longo de 24 horas, perdemos aproximadamente dois litros de água por meio da transpiração, urina, respiração e outras atividades que mantêm as funções vitais.

A importância da Psicoterapia para pessoas portadoras de Fibromialgia

24/10/2017

Conheça a terapia Reiki

25/09/2017

Cura pela imposição das mãos.

Nomofobia

21/09/2017

Cada vez mais as pessoas não conseguem desgrudar do smartphone e esse hábito pode trazer consequências físicas e psicológicas.

PILATES

12/09/2017

Motivos para escolher o Pilates não faltam: Melhora o desempenho em corridas, combate dores e auxilia na prevenção de fraturas osteoporóticas.

Fascite Plantar

29/08/2017

A Fascite Plantar é uma das maiores responsáveis por dor no pé. Aprenda mais sobre suas causas e tratamentos.

ENVELHECIMENTO E A PSICOTERAPIA

10/01/2017